comparemela.com

Latest Breaking News On - 膳食纖維 - Page 1 : comparemela.com

健康網》國人最缺乏的4種營養素！營養師大解密 - 樂活飲食

三餐吃很飽，實際卻營養不足？營養師曾依田「營養食事Ms.E10-營養師依田」表示，根據最新國民營養調查結果顯示，大部分國人都缺乏維生素D、維生素E、鈣質及膳食纖維，並列出上述4種營養素個別所需攝取建議量、推薦食品以及說明其中營養價值。膳食纖維每天能吃到3份蔬菜的人，不到兩成。●膳食纖維可穩定血糖、降

Channel-comprehensive
New-national
Survey-results
Continued-press
鈣質
保健品
膳食纖維
維生素d
營養素
維生素e

便祕吃什麼？營養師推薦超完整高纖飲食，跟著這樣吃排便順暢｜健康2.0

衛福部建議成人每日膳食纖維攝取量為20至38公克，但根據國民營養調查結果，許多民眾每日僅攝取13.5

China
Wu-ying
Yilan-xian
Taiwan
சீனா
வு-யிங்
இலன்-ஐயியாந்
டைவாந்
膳食纖維
纖維
高纖

高血壓怎麼吃？專業醫授完整飲食攻略，效果等同一天一顆的血壓藥！｜健康2.0

如果每次量血壓都好高，或是已經診斷高血壓在吃藥，飲食上到底該怎麼吃才能降血壓呢？定安診所家庭醫學科主

Dazhi
T-ai-pei
Taiwan
Lotus
Medical-division
Classics-diabetes
Dazhi-image
高血壓
心血管疾病
膳食纖維
水果

3款麵包熱量大魔王！營養師公布「傳統麵包熱量排行」 4招吃麵包不怕胖｜健康2.0

你愛吃麵包嗎？營養師高敏敏公布「傳統麵包熱量排行」，熱量前3名是奶酥麵包、金牛角麵包、肉鬆麵包，教你

Vietnam
Republic-of
Taiwan
麵包
奶酥麵包
金牛角麵包
肉鬆麵包
可頌
保存期限
酥皮
鮮乳

營養冷知識大戰！地瓜、馬鈴薯　這樣吃最適合減重減脂 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM

馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類，未精緻的食物通常有較多營養素，但他們營養差在哪？該怎麼吃效果更好呢？

Facebook
Lee-hong-code-taipei
營養師
好食課
地瓜
馬鈴薯
減重
膳食纖維
減肥

vimarsana © 2020. All Rights Reserved.