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水腫怎麼辦?營養師推薦6大類飲食助消腫|健康2 0

許多女生都有早上起床發現自己臉部水腫的困擾,明明就不胖,但為何臉看起來特別大?身體也常有腫脹感?營養

艺见紫金|现代柳琴戏《彭城儿女》观后:如何在坚持戏曲传统的同时进行更好的创新

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健康網》高鉀食物幫助消水腫 營養師:腎臟病患注意攝取量 - 樂活飲食

覺得自己明明不胖但總是看起來很臃腫?或早上起床臉腫腫的,到了晚上則覺得褲子和鞋子勒很緊?營養師表示,鹽份攝取過多、運動量不足、久坐等都會造成水腫,並分享6類高鉀食物幫助消水腫,但腎臟病患者需注意鉀含量攝取。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文指出,飲食中攝取太多鹽份及重口味食物,或食用

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