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健康網》只知日行萬步？研究：「這樣走」降62％失智風險 - 即時新聞

日行萬步才能保持健康？澳洲、丹麥跨國研究指出，每天走1萬步有助於降低疾病與死亡風險，但計較「步數」之餘，別忘了「步速」與強度也一樣重要，甚至幫助更大，例如每分鐘若以112步快走30分鐘，可降低6成的失智風險。相關研究刊登於美國醫學雜誌《JAMA Internal Medicine》及《JAMA Ne

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健康網》國人最缺乏的4種營養素！營養師大解密 - 樂活飲食

三餐吃很飽，實際卻營養不足？營養師曾依田「營養食事Ms.E10-營養師依田」表示，根據最新國民營養調查結果顯示，大部分國人都缺乏維生素D、維生素E、鈣質及膳食纖維，並列出上述4種營養素個別所需攝取建議量、推薦食品以及說明其中營養價值。膳食纖維每天能吃到3份蔬菜的人，不到兩成。●膳食纖維可穩定血糖、降

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歐洲投資中國趨於集中德企特別活躍

〔財經頻道／綜合報導〕歐洲對中國投資的狀態出現轉變，根據紐約研究機構諮詢公司榮鼎集團（Rhodium Group）最新報告，歐洲對中國的投資越來越集中在少數大公司上，特別是來自德國的大公司。

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健康網》外食族看過來！營養師列6類店教你怎麼吃 - 樂活飲食

每天外食不知道吃什麼？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文列出6大常見店家，包含火鍋店、麵店、壽司店、便當店、速食店、牛肉麵店，個別建議主食、配菜及飲品選擇，可以吃得更健康、均衡，降低熱量又美味。火鍋店●主食：建議選擇烏龍麵及冬粉，兩者熱量較低同時具有飽足感。●蛋白質：在配料中可挑選低脂海鮮、

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健康網》長瘤未必是惡性醫：腎臟癌初期幾乎無症狀 - 即時新聞

腎臟癌有沉默殺手之稱！有泌尿科醫師表示，腎臟癌初期幾乎沒有任何症狀，在他的門診中，接近7成的腎臟癌都是意外被發現，將近一半的病患被診斷時都已經是末期，並建議，40歲以上的人，都應該每年定期接受驗尿及腎臟超音波檢查，若發現有問題，要立刻做進一步治療！馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵在臉書專頁「泌尿科

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