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健康網》只知日行萬步？研究：「這樣走」降62％失智風險 - 即時新聞

日行萬步才能保持健康？澳洲、丹麥跨國研究指出，每天走1萬步有助於降低疾病與死亡風險，但計較「步數」之餘，別忘了「步速」與強度也一樣重要，甚至幫助更大，例如每分鐘若以112步快走30分鐘，可降低6成的失智風險。相關研究刊登於美國醫學雜誌《JAMA Internal Medicine》及《JAMA Ne

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染疫後暴瘦10公斤小心新冠後肌少症 - 即時新聞

罹患武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）小心罹患「新冠後肌少症」！70歲的吳姓婦人今年5月確診後咳嗽、食慾差，竟然一週暴瘦10公斤，罹患「新冠後肌少症」，無力、易喘，連早上起床也爬不起來，接受中醫治療用藥潤肺益氣、增強脾胃吸收，以及西醫復健運動訓練，現在不再咳嗽，肌力也恢復。罹肌少症不治療

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心房顫動體內植入自動去顫器防猝死 - 即時新聞

心房顫動是最常見的心律不整，台中榮總心臟血管中心及中華民國心律醫學今天舉辦「111年心動列車心房顫動暨心律不整衛教宣導講座」，中榮指出，心房顫動主要的症狀為心跳不規則或心悸，必須藉由心跳的監測，才能發現異常的端倪。目前心房顫動治療相當多元及成熟，可透過心導管心律不整電燒灼手術，或植入心臟電子儀器治

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Taiwan
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健康網》國人最缺乏的4種營養素！營養師大解密 - 樂活飲食

三餐吃很飽，實際卻營養不足？營養師曾依田「營養食事Ms.E10-營養師依田」表示，根據最新國民營養調查結果顯示，大部分國人都缺乏維生素D、維生素E、鈣質及膳食纖維，並列出上述4種營養素個別所需攝取建議量、推薦食品以及說明其中營養價值。膳食纖維每天能吃到3份蔬菜的人，不到兩成。●膳食纖維可穩定血糖、降

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營養素
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新北100校設接種站免費打9價HPV疫苗 - 即時新聞

新北市2010年推動接種人類乳突病毒（HPV）疫苗，其中針對7年級女生推動大規模接種，防治子宮頸癌。即日起至10月14日由醫院及衛生所進駐100所國中提供免費HPV疫苗接種服務，讓子宮頸癌防治從年輕做起。衛生局表示，新北市今年將實施接種9價HPV疫苗，為目前人類乳突病毒防護力最高價別的疫苗，鼓勵符合

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