Christina Chick News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from Christina chick. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In Christina Chick Today - Breaking & Trending Today

Children slept over an hour more with mindfulness training, study finds


Children slept over an hour more with mindfulness training, study finds
By
Sandee LaMotte, CNN
enablePagination: false
FILE PHOTO
(CNN) Elementary schoolchildren who took mindfulness training two times a week for two years slept an average of 74 extra minutes a night, a new study found.
That boost in total sleep time included an additional 24 minutes of rapid eye movement (REM), the dream stage of sleep when memories are consolidated and stored.
The improvement in the rapid eye movement stage of sleep is really remarkable, said senior study author Ruth O Hara, a professor in the department of psychiatry and behavioral sciences at Stanford University. ....

United States , Ruth Ohara , Victor Carrion , American Academy Of Pediatrics , Us Centers For Disease , Stanford University , Resilience Program , Rutho Hara , Clinical Sleep Medicine , Christina Chick , Disease Control , American Academy , San Francisco Bay , Stanford Early Life Stress , Pure Edge , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ரூத் ஓஹாற , வெற்றியாளர் கேரியன் , அமெரிக்கன் கலைக்கழகம் ஆஃப் குழந்தை மருத்துவம் , எங்களுக்கு மையங்கள் க்கு நோய் , ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகம் , விரிதிறன் ப்ரோக்ர்யாம் , மருத்துவ தூங்கு மருந்து , நோய் கட்டுப்பாடு , அமெரிக்கன் கலைக்கழகம் , சான் பிரான்சிஸ்கோ வளைகுடா ,