How to gain weight, build muscles: Incorporating these fruits into your daily diet can help increase your calorie intake in a healthy and nutritious way. However, it s essential to pair fruits with protein sources like nuts or incorporating them into meals with whole grains can create balanced, calorie-dense options.
Gaining weight can have an impact on your menstrual cycle either positive or negative. Here s everything you need to know about weight gain during your period.
बॉलीवुड में ‘मसान’ फिल्म से अपने करिअर की शुरुआत करने वाले अभिनेता विक्की कौशल अब करोड़ों लोगों को चहेते स्टार बन गए हैं। अब उनकी पर्सनालिटी देखकर किसी को यकीन नहीं होता है कि ये वही विक्की हैं जो ‘मसान’ में एक दुबला-पतला कॉलेज का स्टूडेंट था। पर्दे पर उन्होंने पहले तो बहुत दुबले स्टूडेंट के जरिए लोगों का दिल जीता और उसके बाद आर्मी ऑफिसर के किरदार से करोड़ों के बीच लोकप्रिय हो गए।