9 letnjih namirnica koje pomažu gubitak kilograma: Neke je moguÄe jesti neograniÄeno
10:18
Iako nemaju neki Äaroban sastojak koji Äe preko noÄi otopiti viÅ¡ak masnoÄe u telu, ove namirnice sadrže savrÅ¡en odnos nutrijenata koji u isto vreme i obezbeÄuju energiju i ubrzavaju proces mrÅ¡avljenja
Foto: Freepik/bearfotos
Leto je uveliko tu, a omiljeno godiÅ¡nje doba sa sobom je donelo izobilje soÄnog i mirisnog voÄa i povrÄa. I dok je bilo koja voÄka uvek bolji izbor od keksa ili Äokolade, postoje i namirnice koje Äe dodatno ubrzati put do željene telesne težine.
Thích đến mấy cũng không nên ăn những loại quả này vào buổi tối kẻo mang bệnh vào người 2021-07-17 08:00
Quả bơ
Qủa bơ là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất. Bơ chứa nước, protid, lipid, 7,4g gluxit cùng các chất khoáng như canxi, kẽm, vitamin A, B1, C. Bên cạnh đó, quả bơ còn có nhiều chất kháng khuẩn. Ăn bơ rất tốt cho dạ dày, ruột, bảo vệ chức năng sinh lý của hệ thống tim mạch và gan, làm giảm lượng cholesterol và mỡ trong máu. Tuy nhiên, bơ có hàm lượng mỡ thực vật rất cao nên bạn không nên ăn vào buổi tối.
Що їсти у спеку: 10 топ-продуктів літа wz.lviv.ua - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from wz.lviv.ua Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Tiết lộ 5 loại trái cây và rau củ mùa hè có thể giúp bạn giảm cân Chủ Nhật, 13:09, 11/07/2021
VOV.VN - Những loại trái cây và rau củ đặc trưng mùa hè được bật mí dưới đây nên có trong chế độ ăn uống nếu bạn đang trong quá trình giảm cân.
Điều chỉnh thói quen ăn uống của bạn theo thời gian trong năm có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và đánh bại bệnh tật. Vào mùa đông, bạn nên chọn thức ăn nóng và sinh nhiệt để giữ ấm, trong khi vào mùa hè, bổ sung thức ăn giàu nước để giữ nước là điều cần thiết. Ăn trái cây và rau củ theo mùa giúp bạn khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn. Tất cả những yếu tố này có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và giúp bạn giảm một lượng calo đáng kể. Dưới đây là 5 loại trái cây và rau củ đặc trư
Thực phẩm càng để lâu trong tủ lạnh thì càng mất giá trị dinh dưỡng, thậm chí tủ lạnh sẽ là ổ vi khuẩn nếu bạn không bảo quản thức ăn đúng cách.
Dịch COVID-19 vẫn đang có nhiều diễn biến mới, do đó nhiều tỉnh, thành phố đã đưa ra khuyến cáo người dân nên hạn chế ra khỏi nhà, chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết. Trong bối cảnh này, nhiều gia đình đã lựa chọn việc mua thật nhiều đồ ăn rồi tích trữ trong tủ lạnh của gia đình mình.