Live Breaking News & Updates on ஆலை அடிப்படையிலானது உணவுகள் க்கு இதயம் ஆரோக்கியம்

If you want to eat to be heart healthier, starting today, stock these foods and eat them daily, since each one has proven benefits that–when added into a whole-foods, plant-based diet and eaten regularly over time–will help lower your cholesterol, reduce chronic inflammation on a cellular level, and increase your energy, by delivering nutrients in a fiber-filled package.
When you eat a mostly whole-food, plant-based diet, your body begins to run more smoothly, burn fat faster, and feel less sluggish than if you eat a diet high in animal fat, processed food, and simple sugars. To be heart healthy in the future and feel great now, add these 8 foods to your daily diet, according to Dr. Loretta T. Friedman, founder of Synergy Health Associates. ....

San Francisco , United States , Lorettat Friedman , Acids Flaxseed Oil , Synergy Health Associates , Synergy Health , What Are The Best Foods For Heart Health , What To Eat For Heart Health , Heart Healthy Diet , Plant Based Foods For Heart Health , சான் பிரான்சிஸ்கோ , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , சினெர்ஜி ஆரோக்கியம் கூட்டாளிகள் , சினெர்ஜி ஆரோக்கியம் , என்ன உள்ளன தி சிறந்தது உணவுகள் க்கு இதயம் ஆரோக்கியம் , என்ன க்கு சாப்பிடுங்கள் க்கு இதயம் ஆரோக்கியம் , இதயம் ஆரோக்கியமான உணவு , ஆலை அடிப்படையிலானது உணவுகள் க்கு இதயம் ஆரோக்கியம் ,