Universitya Taiwan News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from Universitya taiwan. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In Universitya Taiwan Today - Breaking & Trending Today

بالاترین: ۳۰‌ تغییر کوچکِ برنامه روزانه برای تغییرات بزرگ سلامتی


بالابلاگ
آیا ما نیاز داریم تغییرات بزرگی در زندگی‌ مان ایجاد کنیم تا تناسب اندام‌ مان حفظ شود و سلامت بمانیم یا می‌شود با چند تغییر کوچک در برنامه روزانه تغییرات بزرگی ایجاد کنیم؟
شواهد نشان می‌دهد که هرچه توصیه‌های سلامتی ساده‌تر و اهداف واضح‌تر باشد، بیماران بیشتر احتمال دارد که خودشان را با این توصیه‌ها سازگار کنند.
یکی از مثال‌های معروف ۱۰۰۰۰‌ قدم در روز است. این یک عادت ساده است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را به حرکت وا داشته است.
چطور می‌شود بدون نیاز به دارو یا درمان خاصی سلامتی را ارتقاء داد؟ ما ۳۰‌ تغییر ساده را به ....

United States , United Kingdom , New South Wales , Brighton And Hove , Great Britain , Dennis Robertson , Harold Katz , University Of California , Seniora Forum , Universitya Taiwan , University Of Birmingham , University Hong , Academy America , University Of Sydney , University Brighton , Senior University Of Pennsylvania , Powera University Surrey , University Of Leeds , University Ruskin , Professor Svrys , Grey Trainer , Hospital North , Senior University , Topsail New , University Surrey , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,