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Which asanas can help you build muscles and burn fat faster?

As you gain muscle, your body burns more kilojoules when at rest, preventing fat buildup and helping in weight management, says yoga expert Kamini Bobde. ....

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Kareena Kapoor: करीना कपूर का फेवरेट है ये योग पोज, जमकर पसीना बहाने के बाद इससे मिटाती हैं बॉडी की पूरी थकान

सेलिब्रिटी 40 पार के बाद भी की उम्र में भी जवान दिखती है जबकि आम महिला इस एज में खुद को बूढ़ा कहने से नहीं हिकचिताती। मलाइका को ही ले लीजिए जो 47 की उम्र में भी अपनी खूबसूरती को एक 28 से 30 वर्षीय युवा गर्ल की तरह बरकरार रखे हुए हैं। वहीं 2 बच्चों की मां करीना एक बार फिर अपने शेप में धीरे-धीरे आ रही हैं। सेलेब्स के जवां दिखने का राज सिर्फ वेशकीमती प्रोडक्ट्स और अच्छा खान-पान ही नहीं बल्कि उनकी � ....

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