E-Mail
BINGHAMTON, NY -- Customized diets and lifestyle changes could be key to optimizing mental health, according to new research including faculty at Binghamton University, State University of New York.
"There is increasing evidence that diet plays a major role in improving mental health, but everyone is talking about a healthy diet," said Begdache, an assistant professor of health and wellness studies at Binghamton University and co-author of a new paper in
Nutrients.
"We need to consider a spectrum of dietary and lifestyle changes based on different age groups and gender," she said. "There is not one healthy diet that will work for everyone. There is not one fix."

Related Keywords

New York , United States , Binghamton , , University Of New York , Binghamton University , Young , State University , Mental Distress , Mmature Men , Repeated Cross Sectional Study , Medicine Health , Diet Body Weight , Nutrition Nutrients , Social Behavioral Science , Behavior , Mental Health , Stress Anxiety , புதியது யார்க் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , பிங்காம்டன் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் புதியது யார்க் , பிங்காம்டன் பல்கலைக்கழகம் , இளம் , நிலை பல்கலைக்கழகம் , மன துன்பம் , முதிர்ந்த ஆண்கள் , மருந்து ஆரோக்கியம் , உணவு உடல் எடை , ஊட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்துக்கள் , சமூக நடத்தை அறிவியல் , நடத்தை , மன ஆரோக்கியம் , மன அழுத்தம் பதட்டம் ,