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健康網》醫舉「5隻母猴」研究！實證「壓力」如何讓你胖 - 樂活飲食

白天在公司，被上司白眼，客戶嫌到一文不值，滿肚子都是悶氣，一天結束終於可以下班之後，不少人會選擇大吃一頓來紓解壓力；對此，醫師舉「5隻猴子」的研究說明日常生活的壓力是如何讓人胖！桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」發布影片分享， 2010年發表於《生理與行為》期刊上的研究，猴子跟

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這款麵包是「熱量炸彈」！網崩潰：每天都當早餐 | 生活 | 三立新聞網 SETN COM

很多人早餐都習慣買個麵包，方便快速又能飽腹，而傳統台式老滋味像是蔥花麵包、奶酥麵包、甜甜圈等古早味麵包更是很多人的最愛，不過營養師就提醒，這些麵包裡可有「熱量炸彈」，大量碳水化合物，除了可能導致變胖，也會更沒精神。(記者谷庭）

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健康網》飲料控快看！營養師揭「這款」熱量竟比可樂高 - 樂活飲食

夏日高溫，不少民眾會選擇來杯冰涼的飲料消暑解渴；對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，常見20款飲料熱量排行榜，供民眾參考。並建議，每天至少要喝2000c.c.的水，對身體是最棒的！高敏敏表示，平常喜愛喝茶類的人，要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低！另外，選奶茶類或冰沙的人，平常可能

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健康網》看金曲轉播配鹹酥雞雞排炸過後熱量多三倍 - 樂活飲食

今晚是第32屆金曲獎頒獎典禮，在家中收看典禮轉播的同時，來份鹹酥雞吧！鹹酥雞食材在油炸前後，熱量最多居然可以相差。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，常見12款鹹酥雞熱量排行榜，供民眾參考。常聽到很多人會問「鹹酥雞點蔬菜類會比較健康嗎？」高敏敏表示，其實蔬菜就是陷阱之一，因為含水量高

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中元普渡20大零食熱量排行出爐　這包「婆媽最愛」成地雷 | 健康 | 三立新聞網 SETN COM

中元普渡許多人都會到超市、賣場購買大量泡麵零食，不過在比供桌精彩度的同時，也要留意營養標示。營養師高敏敏公開了20款常見餅乾的熱量，提醒民眾別購入美味之外也買了「熱量和鈉」。

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