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情人節吃飯也在算熱量劉雨柔「裸身捧胸」曝超狂身材 | 娛樂

34歲劉雨柔過去是走秀模特兒，擁有176公分身高，33C、24、34完美身材比例，與格鬥選手老公黃育仁都是健身狂的她，就算去吃情人節大餐也在精算熱量，不過節制總有效果，.

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健康網》15款披薩熱量圖鑑餅皮挑這款先少120大卡！ - 樂活飲食

披薩是不少派對聚餐首選餐點之一，除了有豐富配料，餅皮也有不同選擇。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文指出，其實不同餅皮的披薩，單片熱量可以差到120大卡！高敏敏分享必勝客15款披薩熱量圖鑑，排行最高前3名為「黃金和風雞」3460大卡、「雙層美式臘腸」3230大卡、「韓式泡菜燒肉」3120大

Pizza hutChannel comprehensiveCoke minContinued pressபீஸ்ஸா குடிசை

喝水也能瘦！潤娥維持47kg「佛系瘦身法」大公開！不節食照樣擁有「螞蟻腰＋大長腿」

《少女時代》的門面潤娥，出道10多年來一直是大家心目中的完美女神，不僅擁有精緻的臉蛋，纖細的身材+大長腿更是讓人著迷，到底潤娥是如何維持47公斤的逆天好體態呢？一起來看看吧～在 Instagram 查

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健康網》如何健康增肌、增重？營養師教掌握4原則 - 樂活飲食

為了增肌或增重，除了做好重訓運動，「吃對方法」也很重要。營養師表示，不是多吃高油高醣的食物就行了，要從良好的飲食運動、作息，逐步修正並持久進行才能有效增重或增肌。她並分享4原則，讓民眾長出好的肌肉。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出，「看起來太瘦，好困擾」、「想增重，但怎麼吃體重都沒

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健康網》玉米筍是「玉米」還是「筍」？農委會揭密 - 樂活飲食

玉米筍和玉米是餐桌上常見的食物，脆嫩鮮美的口感深受不少民眾喜愛，但你知道嗎？玉米筍和竹筍其實沒有任何關係！農委會解釋，以前在種植玉米時，為了讓養分更集中，會把多餘的幼穗摘除，而這些幼穗就成為我們常吃的玉米筍。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文表示，隨著農業技術進步，現在已經有針對玉米筍種植，而

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