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普度用「三牲」別丟! 營養師三妙招變佳餚 - 即時新聞

本週日(22日)是中元節,遇年節家戶會準備雞、豬、魚等「三牲」祭拜,許多婆婆媽媽對怎麼料理三牲很頭痛,雲林縣衛生局社區營養師教大家3個妙招,即調整烹調方式、食物質地及搭配乳製品,讓三牲變營養料理。衛生局社區營養師示範三道簡單料理,第一道蔬菜鑲肉,拜拜後的全雞或五花豬肉,切細、切碎,加上切碎的香菜與洋

健康網》出血不代表流產! 醫:懷孕早期40%會發生 - 即時新聞

孕婦一旦發生出血,常會嚇得不知所措,擔心孩子可能保不住。醫師指出,懷孕早期有20至40%的婦女有出血問題,並分析4種常見懷孕出血原因,提醒孕婦媽媽們出血不一定就會流產。禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師」發文提到,婦女若出血像月經第二天那麼多,就有可能是小產

誰說高齡不能生 47歲婦靠生殖醫學、中醫順利生產 - 即時新聞

47歲的莊小姐過去因創業打拚事業,41歲才結婚,結婚3年自然受孕都未果,今年在結合生殖醫學、中醫等多方協助下,終於經自卵試管成功懷孕。醫師表示,很多高齡孕婦會擔心生不出來,但高齡孕產只要密切配合產前診斷、各項檢查、精密超音波等,都能讓親子獲得良好照護。負責為莊小姐接生的禾馨醫療營運長林思宏表示,高齡

健康網》代糖是取代糖的好選擇? 營養師:並非對身體無害 - 樂活飲食

近年來許多民眾發現「糖」對於健康的危害,但仍難擋甜食誘惑,因此許多業者開始推出許多代糖飲料、甜點,主打低熱量,營養師提醒,代糖並非對身體無害,真正要做的不是戒糖,而是戒甜、戒口欲的甜癮,才能降低對甜食的慾望。營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」指出,現在各界皆倡導戒糖,並努力找出可

健康網》備妥受孕最佳狀態 營養師推5大必吃營養素 - 樂活飲食

如果與自己的另一半已經做好打算,準備懷孕生小孩,那首要任務就是調節飲食,因為在為期40週的懷孕時間,媽媽的身體要儲存夠充足的營養素,才能供給寶寶正常發育所需。營養師表示,想要藉由飲食調整身體,應該在受孕前3至6個月開始準備,才能達到最佳狀態。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文分享,懷孕之前

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