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躺姿─雙腿彎曲抬臀運動。（新竹台大分院提供） 由於失智症到目前為止沒有特效藥，而預防延緩失智、失能，「運動」是眾所皆知最有效的方法之一，規律運動可促進大腦血液循環、維持體能；因此提醒居家防疫期間，仍需陪伴家中失智長輩維持適當的運動，避免身體功能快速退化。 請繼續往下閱讀. 包括可站著看電視、廣告時間才坐下休息，可 提醒個案多走去廚房倒水喝，水分足可增加排尿次數、相對增加行走距離。 並維持日常生活功能，包括刷牙、洗臉、洗澡、洗頭、擰毛巾、吹頭髮、穿脫衣物、鞋襪。並協助簡單的家務像是盆栽澆水、掃地、晾衣服、洗碗、挑菜、洗米、疊衣物、疊被子、動手包水餃等。或全家一起玩桌遊，也可觀看運動相關影片，全家一起活動。 若個案仍吵著要出門時，家屬也可耐心解釋、適時轉移焦點，提醒�

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