The 6 Best MCT Oils According to Nutrition Experts

The 6 Best MCT Oils According to Nutrition Experts
Amy Gorin, MS, RDN
Replay Video
The FYI on MCTs
You may have heard talk about MCT oil. But what the heck is it? And why would you want to add it to your diet?
MCT oil is made of medium-chain triglycerides, a type of fat. The oil is typically derived from coconut or palm kernel oil.
Some people claim MCTs can help you lose weight or perform better athletically. But the most basic reason that MCT oil is utilized in the nutrition world is out of medical necessity.
Here's the scoop on this popular supplement, whether you should add it to your diet, and which MCT oils are best for your health needs.

Related Keywords

New York ,United States ,Virginia ,Warrenton ,Salge Blake ,Joan Salge Blake ,Kari Pitts ,Caroline Thomason ,Julie Stefanski ,Lisa Young ,Sports Research Premium ,Academy Of Nutrition ,Boston University ,Young ,Sports Research ,Natural Force Organic ,Finally Full ,European Journal ,Clinical Nutrition ,Carolyn Land Williams ,Brain Octane ,Preg Appetit ,Natural Force ,Whole Foods Market ,Elizabeth Gunner ,Nutrition Experts ,புதியது யார்க் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,வர்ஜீனியா ,வாரண்டன் ,உப்பு பிளேக் ,ஜோன் உப்பு பிளேக் ,காரி குழிகள் ,கரோலின் தாமசன் ,லிசா இளம் ,விளையாட்டு ஆராய்ச்சி ப்ரீமியம் ,கலைக்கழகம் ஆஃப் ஊட்டச்சத்து ,போஸ்டன் பல்கலைக்கழகம் ,இளம் ,விளையாட்டு ஆராய்ச்சி ,இயற்கை படை ஆர்க்யாநிக் ,இறுதியாக முழு ,ஐரோப்பிய இதழ் ,மருத்துவ ஊட்டச்சத்து ,கரோலின் நில வில்லியம்ஸ் ,மூளை ஆக்டேன் ,இயற்கை படை ,முழு உணவுகள் சந்தை ,எலிசபெத் கன்னர் ,ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ,