Good Night's Sleep Works Wonders for Your Sex Life

Good Night's Sleep Works Wonders for Your Sex Life
by Hannah Joy on 
April 21, 2021 at 11:09 AM
Study results are published online in
Menopause, the journal of
The North American Menopause Society (NAMS).
The importance of getting a good night's sleep cannot be overstated. Lack of sleep can lead to a number of health problems and affect a woman's overall quality of life.
‘Two common issues for midlife women are quality sleep and good sex life. Good night's sleep can improve women's quality of life.’
Both sleep and sexual function problems are common in women during midlife.
More than 26% of midlife women experience significant sleep symptoms that meet the criteria for insomnia, and sleep problems are reported by nearly half of women during the menopause transition.

Related Keywords

United States ,American ,Stephanie Faubion ,American Menopause Society ,Rapid Eye Movement ,Periodic Limb Movement Disorder ,North American Menopause Society ,Sleep Disorders ,Multiple System ,Sleep Wake Cycle ,Asleep Day ,Regular Sleep ,Many Hours ,Restless Legs ,Sleep Disorder ,Restless Legs Syndromesleep Disorder ,Sleepwalkingperiodic Limb Movement ,Sleep And Sex Life ,Female Sexual Dysfunction ,Good Sex Life ,Omens Sleep ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,அமெரிக்கன் ,மாற்றாந்தாய் போஉபிொன் ,அமெரிக்கன் மாதவிடாய் சமூகம் ,விரைவான கண் இயக்கம் ,குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் மூட்டு இயக்கம் கோளாறு ,வடக்கு அமெரிக்கன் மாதவிடாய் சமூகம் ,தூங்கு கோளாறுகள் ,பல அமைப்பு ,தூங்கு எழுந்திரு மிதிவண்டி ,தூங்கு நாள் ,வழக்கமான தூங்கு ,நிறைய மணி ,அமைதியற்ற கால்கள் ,தூங்கு கோளாறு ,