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Top News In 睡眠 Today - Breaking & Trending Today

「Pokemon GO Plus ＋」が発売--睡眠も計測できるポケモンの新端末

ポケモンは7月14日、スマホアプリ「Pokemon GO」「Pokemon Sleep」と連携させて使う新デバイス「Pokemon GO Plus ＋」を発売した。 ....

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アマゾン、非接触の睡眠トラッカー「Halo Rise」を発表

アマゾンは、スマートアラーム機能も備えた睡眠トラッカー「Halo Rise」を発表した。 ....

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老人跌倒竟与睡眠有关？医生研究发现：睡好觉的老人跌倒风险持续下降_荔枝网新闻

近日，东南大学附属中大医院骨科副主任芮云峰教授课题组在《心理学健康与医学》(Psychology Health & Medicine) 期刊上在线发表论著文章。 ....

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袁詠儀3招養髮祕訣，洗髮「這動作」是大忌！醫師建議不用天天洗頭｜健康2.0

髮量豐盈，看起來就相對年輕，養髮也是養生重要的一環。香港小姐出道的藝人袁詠儀，多年來髮量驚人，即使產後大量落髮也迅速調整，讓頭髮長回來。她的養髮祕訣就是補充蛋白質和鋅，每天洗頭並且使用含生薑的洗髮精。醫師建議，油頭的人可以每天洗頭，但一般髮質者建議2～3天洗一次就好，洗髮產品則要慎選，洗完有癢、刺激、眼睛不適等症狀，都,PTT,dcard ....

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腸胃不好會讓你失眠睡不著！中醫曝「3飲食3穴位」養胃安神 色胺酸食物助好眠｜健康2.0

睡眠對健康的影響甚鉅，但你知道你的失眠有可能是腸胃差造成的嗎？中醫師賴信甫表示，人體90％血清素都是從腸胃細胞生成，而血清素正好是幫助入睡的重要荷爾蒙褪黑激素的主要原料，當血清素濃度不足，褪黑激素自然也會不夠，就會造成晚上翻來覆去、徹夜難眠！

看更多：急性子、愛擔心、易疲倦、常失眠銀行女主管罹廣泛性焦慮症，心臟老化,PTT,dcard ....

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