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解封後報復性健身？復健師教4招防止運動傷害 - 運動塑身

隨著國內防疫警戒降為2級，室內運動中心有條件解封後，不少民眾因長達3個月未運動而興起報復性健身的念頭，日前就有年輕男子至健身中心突然運動量過大導致受傷就醫，醫師建議運動前先做4招簡單的伸展運動，可避免負重過量造成扭拉傷等。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師徐佩萱指出，因為防疫，不少民眾長時間窩在家沒健

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運動傷害
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健康網》倒垃圾就可能感染？專家籲口罩戴好：變種病毒都沒那麼強！ - 即時新聞

近期武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）出現許多變種病毒株，其中極高的「傳染力」也是變種病毒的一大特色，甚至傳出倒垃圾就遭傳染，毒理專家認為，在完全做好防疫的情況下，除非有特殊情況，通常不會接觸到病毒。毒理學家、中原大學生科系副教授招名威在臉書粉專「招名威教授毒理威廉」發文提到，近日有人詢

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口罩
防疫
武漢肺炎

竹縣老人免費健檢 1萬500名即日起開放報名 - 即時新聞

為維護長輩的健康，新竹縣政府委託轄內9家醫院辦理110年度老人免費健康檢查服務，凡設籍新竹縣年滿65歲以上長者（民國45年10月31日前出生者），即日起到10月31日都可報名，限額1萬5百人；社會處提醒，因每間醫院排定健檢時間不同，長輩們須先打電話到簽約醫院預約，以免無法受檢。縣長楊文科表示，縣府積

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紓解醫護心理壓力台南34家醫療機構可免費心理諮商 - 即時新聞

自武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情爆發以來，醫事人員首當其衝肩負防疫重任至今，衛福部遂推出「醫事人員COVID-19心理健康支持方案」，提供免費心理諮商服務，台南市計有34家醫療機構、心理治療所或心理諮商所配合辦理。隨著疫情瞬息萬變，最前線醫事人員的心理已出現不同症狀，包括壓力、焦慮

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健康網》低密度膽固醇高的隱藏原因！醫：可能水果吃太多 - 即時新聞

一位60幾歲女性，過去每天早上都會打一杯蔬果汁來喝，最近健檢發現糖化血色素6.3（糖尿病前期），總膽固醇258mg/dl，低密度脂蛋白膽固醇LDL=185mg/dl，嚇到趕緊調整飲食。醫師強調，若把水果當作健康食物在攝取，以為天天五水果很健康，恐怕比大魚大肉還可怕。湞媄診所院長王姿允在臉書粉專「王姿

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