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Giappone tappa 3: i colori di Kyoto, la città millenaria

Le tradizioni e la cultura millenaria della terra del Sol Levante ci porta alla scoperta della città di Kyoto: colori, cultura, odori, sapori

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困窮学生へ支援の輪広がる　京都女子大で米やマスク配布　教員が発案

　市川教授は5月、「コロナ禍でアルバイトが減るなどして困っている学生もいるのではないか」と教職員に呼び掛けたところ、十数人から米やレトルト食品、お菓子などの寄付が集まった。同24日に学内で配布すると、予想を超える約300人の学生が訪れ、品切れで受け取れない学生もいた。　需要の高さから再び周囲に声を掛けると、賛同者は約100人、集まった物資は約2500個に膨らんだ。ボランティアの学生も加わり、6月18日に2回目の配布を実施。3回目となった7月19日には、京女大が災害用に備蓄していた缶パンなど4500個なども提供され、約250人が受け取った。　チラシの作成や学生の誘導を担った大学院修士2年の小栗佳那さん（24）は、5月の配布に訪れたのをきっかけに活動に加わった。飲食店でアルバイトをしていたが、緊急事�

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あれから11年、あの「野菜ファースト」考案者が提唱する健康効果増大の新メソッドとは？

食べる時間を味方につけて健康的に。「５分✕３」の食事法とは？血糖値の急上昇を抑える最高の食べ方として、「野菜ファースト」は数多くのメディアに取り上げられ、多くの人が実践して効果を上げました。ところが一方で、「効果がなかった」「野菜をいっぱい食べなきゃいけないんでしょ？」など、マイナス面の声もちらほら。それらを受け、マイナス点を改善し、さらに多くの人が効果を上げられる方法を研究し続けて約11年。そうして見つけたのが、「時間」と血糖値の関係です。とくに注目すべきは「食事にかける時間」と「食事をとる時間帯」。食事をゆっくりいただいたり、夕飯を早めの時間に食べたりすると、血糖値の上昇はゆるやかなことがわかりました。研究を繰り返したなかから、「5分」をポイントにして食事

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官能は人の闇　舞台装置がそろった古都と相性がいい：朝日新聞デジタル

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四日市　立体造形39点を展示　京都女子大教授の矢野さん　三重

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