2021/07/15 07:36
營養師提醒,若是想嚐鮮點中杯無糖就好,因為波霸跟珍珠本來就有甜度;圖為情境照。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕讓人密集恐懼症發作的豹紋奶茶,從泰國紅到台灣,滿滿一杯的波霸珍珠,徹底滿足民眾咀嚼感,但你知道一杯熱量有多高?營養師表示,豹紋奶茶的熱量爆表,喝1杯熱量高達1200卡,要爬樓梯143分鐘才能完全消耗。
營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,一杯波霸奶茶的熱量,大杯700ml的熱量790大卡、含糖量61克,中杯500ml的熱量495大卡、含糖量39克;若是多加了2份珍珠之後的豹紋奶茶,大杯豹紋奶茶的熱量1200大卡、含糖量88克,中杯豹紋奶茶的熱量905大卡、含糖量65克。
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「豹紋奶茶」熱量爆表!喝一杯要爬樓梯143分鐘才能消耗 營養師曝「少負擔喝法」|健康2.0
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