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SPARTACUS ζωή μέχρι θανάτου σπάρτακος μαλάκα Jeudi 1 juillet 2021 - 10:55 Pour combattre le DIABETE ,le MEDICAMENT GRATUIT et SAIN c est votre VOLONTE! 1)Bannir les sucres rapides :sodas, sucreries , glaces ,gâteaux ,chocolats ,confitures enfin tout ce qui crée des endorphines dans votre cerveau! 2)Réduire fortement les sucres lents : Les féculents (pdt, manioc, patates douces , pains blancs, viennoiseries etc). 3) Réduire les alcools :Dodo, rhum, whisky etc. Boire de l eau agrémenté d une rondelle de citron ! 4)Le gras :Porcs , agneaux viandes rouges, préférer le poisson . 5) Eviter certains fruits trop riches en sucre ,au mieux ne consommer qu une petite portion! 6)Bien dormir profondément et éviter l apnée du sommeil! ....