Health Benefits You Should Know News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

8 Tofu Health Benefits You Should Know
Karen Ansel, MS, RDN
Replay Video
Tofu is trending
Maybe it s our obsession with plant-based protein. Or maybe it s the allure of food that s quick, healthy,
and convenient. But tofu is having a moment. In the first half of 2020, tofu sales skyrocketed by 40 percent. And the trend shows no signs of slowing down, according to a market analysis published in 2019 by Grand View Research
Tofu is a fabulous plant protein option for everyone, says Desiree Nielsen, RD, author of
. It s seriously underrated because it s up against new meatier plant-based options such as Beyond Beef. These new meat substitutes come with a surprising amount of saturated fat and salt, she says. So tofu is a less-processed, healthier alternative. ....

United States , Desiree Nielsen , Alex Caspero , Sharon Palmer , Tofu Health Benefits You Should , View Research , American Heart Association , American Cancer Society , Eat More Plants , Plant Based Recipes , Beyond Beef , Southeast Asian , Ginger Hultin , Health Benefits You Should Know , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , மிச Ou ரி , ஆசை நீல்சன் , ஷரோன் பாமர் , டோஃபு ஆரோக்கியம் நன்மைகள் நீங்கள் வேண்டும் , பார்வை ஆராய்ச்சி , அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் , அமெரிக்கன் புற்றுநோய் சமூகம் , சாப்பிடுங்கள் மேலும் செடிகள் , ஆலை அடிப்படையிலானது சமையல் , அப்பால் மாட்டிறைச்சி , தென்கிழக்கு ஆசிய ,