Want a cheap way to get healthier and develop a fabulous butt? Take the stairs
Avoiding the elevator is the secret to fitness for some stair climbers — and a fiercely competitive sport for others. 
February 19, 2019 — 4:20pm
Video (01:19) : Why are these Minneapolis firefighters hurrying up the stairs? It's a workout, a competition and job requirement.
Text size
Copy shortlink:
On the rare times when Chris Guevin takes the elevator at work, he sometimes forgets he has to push a button to get to the right floor. And though he has a perfectly good bathroom on the upper level of his St. Paul townhouse, he often walks down to the bathroom in the lower level.

Related Keywords

New York , United States , Orange County , Texas , Empire State Building , Dallas , Chicago , Illinois , David Hanley , Jane Trahanovsky , Daniel Casper , Nam Truong , Maureen Wegner , Melissa Gacek , Kayla Goley , Jason Larson , Chris Guevin , Hennepin County Government Center , Minneapolis Fire Department , Bank Stadium In Minneapolis , Government Center , Us Bank Plaza , Harvard Medical School , Harvard Medical , Mayo Clinic , New York City , Golden Valley , Dallas Vert Mile , White Bear Lake , Jane Climb , Empire State , Linda Sone , Stair Climbing , Stair Climbing Races , Stairs , Minneapolis , Minnesota , Us Bank , Capella Tower , Fitness , Health And Wellness , Elevators , Big Climb Minneapolis , Fight For Air Climb Minneapolis , Minnesota Cf Tower Climb , Empire State Building Run Up , Running Aces , புதியது யார்க் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஆரஞ்சு கவுண்டி , டெக்சாஸ் , பேரரசு நிலை கட்டிடம் , டல்லாஸ் , சிகாகோ , இல்லினாய்ஸ் , டேவிட் ஹான்லி , டேனியல் காஸ்பர் , நாம் ட்ராஂக் , மவ்ரீன் வெக்னர் , கயில கோலி , ஜேசன் லார்சன் , மருதாணி கவுண்டி அரசு மையம் , மினியாபோலிஸ் தீ துறை , வங்கி அரங்கம் இல் மினியாபோலிஸ் , அரசு மையம் , எங்களுக்கு வங்கி ப்லாஸ , ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி , ஹார்வர்ட் மருத்துவ , மயோ சிகிச்சையகம் , புதியது யார்க் நகரம் , தங்கம் பள்ளத்தாக்கு , டல்லாஸ் செங்குத்து மைல் , வெள்ளை தாங்க ஏரி , ஜேன் ஏறு , பேரரசு நிலை , லிண்டா சோனே , படிக்கட்டு ஏறும் , படிக்கட்டு ஏறும் இனங்கள் , படிக்கட்டுகள் , மினியாபோலிஸ் , மினசோட்டா , எங்களுக்கு வங்கி , கேப்பேல்ல கோபுரம் , உடற்பயிற்சி , ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் , லிஃப்ட் , பெரியது ஏறு மினியாபோலிஸ் , சண்டை க்கு அேக ஏறு மினியாபோலிஸ் , மினசோட்டா சிஎஃப் கோபுரம் ஏறு , பேரரசு நிலை கட்டிடம் ஓடு மேலே , ஓடுதல் ஏசஸ் ,