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久坐「肩痠爆」骨頭快散？這招3分鐘打通筋骨和五臟六腑養出好氣色｜健康2 0

「通臂拳」的操練對於身體各個機能，包括關節、肌肉、神經、神氣、五臟六腑都有極大的好處。藉由伸展和呼吸

日走萬步最健康腳踏「遊蛇走化功」訓練腰胯腿力增強腰腎、免疫功能｜健康2 0

走路，被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」，根據研究，走路可以降低死亡率、改善憂鬱、三高、減肥等

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健康網》別再喝手搖飲料了！中醫師推3款清涼茶飲讓你養生又消暑 - 樂活飲食

台灣的夏日炎熱，許多人外出時都會買上一杯手搖飲來消暑解熱，但市售的手搖飲若是喝太多的話，拉肚子、經痛、代謝降低，甚至肥胖等問題就會逐漸浮現；對此，九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文表示，想要夏季清涼又不傷身，預防中暑尤為重要，也分享了兼具養生與消暑的3款夏日清涼茶飲

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客人貼心送養身罐頭補身體外送員拆包裝傻眼：貓吃的 - 社會

1名外送員日前送完餐後，1名顧客說要送他東西補身體，沒想到該外送員回家後發現，該「貼心禮物」竟是寫著「養生湯罐」的貓罐頭，讓他傻眼地說「大姊啊，不是寫養生就真的養生好嗎」，笑說自己真的變成「傻眼貓咪」了

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