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雖然中秋已過，燠熱悶濕的天氣仍舊持續，總是汗流浹背的身體，越來越感覺疲乏。預防醫學醫師洛桑加參指出，想要改善身心靈失衡，定期「排毒」是重要關鍵。他提出7個生活中可以簡單實踐的方法，建議感覺身心俱疲的人

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