आज के भागदौड़ भरे समय में वजन बढ़ना एक आम समस्या है। लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ना स्वाभाविक है। प्रेगनेंसी के बाद कई महिलाएं आसानी से वजन कम कर लेती हैं, जबकि कईयों के लिए वजन घटाना बहुत मुश्किल होता है। इससे उन्हें कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।इसी तरह कोलकाता की ऋचा शर्मा का वजन प्रेगनेंसी के बाद तेजी से बढ़ने लगा। इसके कारण उन्हें अधिक थकान महसूस हो
इंसान अपने भीतर केवल तभी बदलाव ला सकता है जब उसे अपनी स्थिति की सच्चाई के बारे में पता चल जाए या वह समझ जाए कि वह बहुत ही गंभीर समस्या के बीच है। और जब तक ऐसा नहीं होता हम केवल अपनी समस्याओं को नजरअंदाज करते हैं और इनके समाधानों को भी टालते रहते हैं। ऐसा ही कुछ हुआ था मर्चेंट नेवी कैडेट आरूष वालिया के साथ।बढ़े हुए वजन की वजह से उन्हे फैटी लीवर की समस्या हो गई थी। जिसके बाद डॉक्टरों ने आर
indian weight loss stories guy lost 19 kilos from 90 kilos with this diet plan and workout routine
खाने के शौक के चलते इस शख्स के शरीर पर नहीं आते थे कोई भी कपड़े, वजन हो गया था 90 Kg; कम समय में इस डाइट ने बनाया fat to fit
Purnima Singh | Navbharat Times | Updated: 26 Jun 2021, 09:42:33 AM
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पुणे के रहने वाले 28 साल के दिव्यांशु मिश्रा कभी 90 किलो के थे। लेकिन पॉजिटिव सोच, बेहतरीन वर्कआउट और सही डाइट के साथ मात्र 90 दिनों में 19 किलो वजन कम कर फैट से फिट हो गए।
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