Yksi tai kaksi heikosti nukuttua yötä ei vielä aiheuta vakavaa univajetta, mutta jos huonoa unta jatkuu viikosta, kuukaudesta tai jopa vuodesta toiseen, ulottuvat univajeen vaikutukset elämän kaikkiin osa-alueisiin. Lue asiantuntijoiden vinkit ja faktat!