Reduce Belly Fat Tips: Obesity has emerged as a widespread concern affecting people in various countries, taking a toll on both their appearance and overall health. Not only does obesity impact an individual s personality, but it also escalates the risk of several health issues, including a heightened susceptibility to heart attacks. While combating obesity may seem challenging, if not impossible, incorporating certain lifestyle modifications can pave the way for a healthier, more vibrant life.
ভাত-রুটি কম খাচ্ছেন মানে যে খিদে বেশি পাবে, এমন নয়। এ ক্ষেত্রে প্রোটিন দিয়ে পেট ভরাতে হবে। কোন কোন প্রোটিনযুক্ত খাবার ডায়েটে রাখলে ওজন ঝরবে আর খিদেও মিটবে?