UnDisciplined: How can we reconnect with nature? upr.org - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from upr.org Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
Golpea una máquina de boxeo musical con tu música favorita. Genera automáticamente ritmos de percusión. ¡La forma más divertida de hacer ejercicio sin salir! Esta máquina de música de boxeo viral tiktok es la forma más
OPINION: When the pelvic floor is in a healthy state it can result in increased flexibility, decreased lower back pain, better metabolism, improved digestion, and improved sex drive and stamina.
Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini 22 Agustus 2021, Gemini Memperluas Wawasan, Cancer Melepaskan Stres tribunnews.com - get the latest breaking news, showbiz & celebrity photos, sport news & rumours, viral videos and top stories from tribunnews.com Daily Mail and Mail on Sunday newspapers.
6 Teknik Relaksasi bagi Anak Pra-remaja untuk Melepas Stres Komentar:
Kompas.com - 25/07/2021, 09:27 WIB Bagikan:
KOMPAS.com – Masa pra-remaja tidak seindah yang dibayangkan. Transisi dari masa kanak-kanak ke pra-remaja melewati berbagai perubahan, yang bisa membuat anak merasa cemas dan stres.
Perubahan hormon, tekanan akademik, dan masalah kepercayaan diri adalah contoh hal yang sulit ditangani sendirian oleh anak pra-remaja.
American Psychological Association berpendapat bahwa meski stres tidak dapat dihindari, kita harus menolong anak.
Sebab, stres berkelanjutan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik anak. Karena itu, lakukan relaksasi.
Berikut 6 teknik relaksasi bagi anak pra-remaja yang bisa kita coba.
1. Terapi mewarnai
shutterstock Ilustrasi anakMewarnai bukanlah hal asing bagi anak. Namun, mewarnai dapat menolong anak mengeluarkan sisi artistiknya, dan lebih tenang.