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lahsun khane ke fayde: कोलेस्ट्रॉल को कम करता है Garlic, डायबिटीज मरीजों के लिए है अमृत ; जानें कच्चे लहसुन खाने के फायदे

जिन लोगों को मधुमेह है वे पर्याप्त इंसुलिन का प्रोडक्शन करने में असमर्थ होते हैं या कहें कि इंसुलिन का प्रयोग ही नहीं कर पाते हैं। इससे ब्लड शुगर इफेक्ट होता है और आपतो इसकी निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का एक तरीका है प्रत्येक भोजन के ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) स्कोर की जांच करना है। जीआई दिखाता है कि एक निश्चित भोजन आपके ब्लड शुगर लेवल को कितना बढ़ा सकता है। जीआई डेली �

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Home Remedies: अश्वगंधा खाते ही बढ़ जाती है पुरुषों की सेक्स ड्राइव, बीमारियों से बचाव की कुंजी हैं आयुर्वेद की 5 जड़ी-बूटियां - ashwagandha increase male fertility and know about 7 ayurvedic herbs health benefits which can prevent diseases

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