| | Updated: January 8, 2021 9:17 am
विटामिन डी की कमी से बढ़ता है मोटापा, ये हैं विटामिन डी की कमी के प्रमुख लक्षण
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी हड्डियों और दांतों को हेल्दी रखने के लिए सबसे आवश्यक पोषक तत्व है। विटामिन डी (Vitamin D Benefits) ब्रेन फंक्शन के लिए भी बहुत मददगार है। इसीलिए, डायट में विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को नियमित शामिल करने की सलाह दी जाती है। विटामिन डी की कमी शरीर के लिए नुकसानदायक साबित ह�