林健禾說，病毒不只影響生理，因媒體網路放送，心理層次的散播比實際病毒散播更廣，心理受影響的人數遠遠超過被病毒感染的實際人數。
他補充說，恐慌與期待是解封氣氛下會出現的心理矛盾；一方面期待實現正常生活，另一方面又憂心存有病毒散播在空氣中，外面會不安全的恐慌，這種心理很多人完全沒有、自由自在；但也有人極度擔心到「無法出門」：差異取決於個人心理特質及疫情心理影響。因每個人狀況不同，解封時對安全跟期待也不一樣。
林健禾建議，若已受到疫情驚嚇，面對「新正常」生活，也需要逐步調整，重新適應有一段時間沒做的事。每人的步驟不一樣，首先要依據自己的節奏，從正確消息來源接收訊息，與周遭的人討論生活變化。別急著一口氣做想做的事。先選變化較小、習慣的較小規模社交互動開始，注意力集中�
「親自延續」政府信念？林鄭：唔洗兜個彎問我 | 獨媒報導
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南海狮山：向村改工作发起总攻
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