10 Cara Mengendalikan Emosi yang Meledak, Ketahui Strateginya
Diperbarui 28 Jul 2021, 11:15 WIB
16
Ilustrasi Ekspresi Marah Credit: pexels.com/Anova
Liputan6.com, Jakarta Cara mengendalikan emosi adalah kemampuan penting yang harus dimiliki semua orang. Setiap orang memiliki emosi yang meliputi hari-hari mereka. Ada banyak jenis emosi mulai dari marah, sedih, cemas, takut, hingga bahagia.
Emosi yang di luar kendali dapat memengaruhi kesehatan emosional dan hubungan interpersonal. Terkadang orang yang memiliki ledakan emosi akan bertindak di luar akal pikiran. Ini membuat pentingnya cara mengendalikan emosi di saat-saat tertentu.
Baca Juga
Cara mengendalikan emosi bisa membantu mengontrol ledakan emosi. Dengan cara mengendalikan emosi, mental jadi lebih tenang dan situasi dapat terkendali. Cara mengendalikan emosi bisa dilakukan dengan mengontrol pikiran dan hati.
Friday, 22 Jan 2021 09:34 AM MYT
Indonesian police stand guard at the site of a militant attack in Jakarta January 16, 2016. Malaysian duo Mohammed Nazir Bin Lep and Mohammed Farik Bin Amin were top Hambali aides in Jemaah Islamiyah who had undergone training by al-Qaeda, according to Guantanamo case documents. Reuters pic
Subscribe to our Telegram channel for the latest updates on news you need to know.
WASHINGTON, Jan 22 US military prosecutors have filed formal charges against an Indonesian Islamic extremist and two others in the 2002 Bali bombings and 2003 Jakarta attack, the Pentagon said Thursday.
The charges were filed nearly 18 years after the three were captured in Thailand and after each has spent more than 14 years in the US military prison in Guantanamo Bay, Cuba.