Ini Masalah yang Timbul Akibat Anda Kurang Minum Air Putih, Diantaranya Gangguan Fungsi Otak
Ini masalah yang timbul akibat Anda kurang minum air putih, Diantaranya Gangguan fungsi otak
Jumat, 16 Juli 2021 09:36 Editor:
Banyak dampak yang timbul jika kita sedikit minum terutama air putih.
Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh karena air dibutuhkan untuk hampir semua fungsi dalam tubuh.
Menurut ahli gizi teregistrasi, Maya Feller, RD, banyak orang yang tanpa disadari mengalami dehidrasi ringan, hampir sepanjang waktu.
Terkadang, mereka bahkan tidak tahu mengapa itu bisa terjadi. Namun, ingatlah bahwa tubuh kehilangan air secara teratur, saat Anda bernapas, saat berkeringat, saat mencerna makanan, ran itu semua tanpa kita menyadarinya, kata Feller, seperti dilansir Well + Good.