Essen & Trinken Erschienen am 27.07.2021 Irmgard Zierden, Bettina Snowdon: «Die beste Ernährung für die Wechseljahre», Trias-Verlag, 200 Seiten, 19,99 Euro, ISBN: 978-3432112022. Foto: Trias-Verlag Linsen sind reich an Phytoöstrogenen und lassen sich in vielen Gerichten einsetzen. Foto: Franziska Gabbert Um gut durch die Wechseljahre zu kommen, spielt auch die Ernährung eine Rolle. Foto: Christin Klose Auch Zwetschgen sind reich an Inhaltsstoffen, die Frauen in den Wechseljahren gut gebrauchen können. Foto: Christin Klose
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Dec 16, 2020
LANSING, Mich. Michigan State University Extension has received full program recognition from the Centers for Disease Control and Prevention to offer the National Diabetes Prevention Program online via Zoom.
This course is designed for people who are at-risk for developing type 2 diabetes. The focus is on establishing lifestyle changes that promote healthy eating, physical activity and goal setting that lead to a 5% to 7% weight loss and decreased risk for type 2 diabetes.
To be eligible, the person must: Be at least 18 years old; Be overweight, with a Body Mass Index of 25 or more or 23 if Asian; Not be pregnant; Have no previous diagnosis of type 1 or type 2 diabetes;