There are certain oils which are best for cooking. An Ayurvedic expert took to her social media and shared the best oils for cooking as per Ayurveda., Lifestyle News, Times Now
खाना पकाने के तेल हमारे दैनिक भोजन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं और सही खाना पकाने के लिए उचित तेल का चयन आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है। प्रत्येक तेल के अपने गुण होते हैं जो विभिन्न उद्देश्यों को पूरा करते हैं। ऐसे कई अध्ययन हुए हैं जो तेलों में फैटी एसिड सामग्री को कोलेस्ट्रॉल के स्तर, दिल, स्किन की सेहत, और फिटनेस के साथ को-रिलेटिड हैं। ऐसे में आपको स्वस्थ जीवन शैली क�