Buah dan Sayur yang Mengandung Banyak Kalium, Bermanfaat Penuhi Kebutuhan Tubuh Sehar-hari
Potasium atau kalium merupakan zat mineral alami yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Rabu, 14 Juli 2021 10:03 Editor:
Buah-buahan
TRIBUNJOGJA.COM - Potasium atau kalium merupakan salah satu mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Kebutuhan potasium atau kalium ini bisa diperoleh dari beberapa makanan yang ada di sekitar kita.
Beberapa di antaranya adalah dari buah ataupun sayur-sayuran.
Potasium atau kalium merupakan zat mineral alami yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Namun, zat ini juga bisa berkurang melalui aktivitas kita sehari-hari.
Untuk mencegah kekurangan, pastikan kita mengonsumsi makanan yang kaya akan potasium.