Why eating seasonal fruit and vegetables is the key to a healthy gut

Why eating seasonal fruit and vegetables is the key to a healthy gut
2 Feb, 2021 01:21 AM
5 minutes to read
When it comes to improving your gut health, you can't go past fresh fruit and veg. Photo / Getty Images
When it comes to improving your gut health, you can't go past fresh fruit and veg. Photo / Getty Images
Daily Telegraph UK
By: Eleanor Steafel
When Rebecca and David Fryer sign up a new customer to their fruit and vegetable delivery boxes, a familiar request often comes through. "Can we have sweetcorn in our box every week?" Hand-picked on their land just south of Manchester, the Fryers' corn is fresh, delicious and full of nutrients. It also only grows for about five weeks out of every year.

Related Keywords

United Kingdom ,Manchester ,British ,Rebecca Fryer ,David Fryer , ,Supermarket Food ,Eating ,Seasonal ,Fruit ,Vegetables ,Healthy ,When ,Rebecca ,David ,Fryer ,Sign ,Customer ,Their ,Vegetable ,Delivery ,Boxes ,Familiar ,Request ,Often ,Comes ,Through ,Can ,Have ,Sweet Corn ,Every ,Week ,Handpicked ,Land ,Ijust ,South ,Fryers ,Corn ,Fresh ,Delicious ,Full ,Nutrients ,Also ,Only ,Grows ,About ,Five ,Weeks ,Year ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,மான்செஸ்டர் ,பிரிட்டிஷ் ,ரிபேக்க பிரையர் ,டேவிட் பிரையர் ,பல்பொருள் அங்காடி உணவு ,சாப்பிடுவது ,பருவகால ,பழம் ,காய்கறிகள் ,ஆரோக்கியமான ,எப்பொழுது ,ரிபேக்க ,டேவிட் ,பிரையர் ,அடையாளம் ,வாடிக்கையாளர் ,அவர்களது ,காய்கறி ,டெலிவரி ,பெட்டிகள் ,பழக்கமான ,கோரிக்கை ,பெரும்பாலும் ,வருகிறது ,மூலம் ,முடியும் ,வேண்டும் ,இனிப்பு சோளம் ,ஒவ்வொன்றும் ,வாரம் ,தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ,நில ,வெறும் ,தெற்கு ,பிரையர்கள் ,சோளம் ,புதியது ,சுவையானது ,முழு ,ஊட்டச்சத்துக்கள் ,மேலும் ,மட்டும் ,வளர்கிறது ,ஐந்து ,வாரங்கள் ,ஆண்டு ,