List of sources of proteins if you are a vegetarian or a vegan

Updated Feb 25, 2021 | 19:29 IST
Mostly, the best sources of protein are meat, poultry, fish, eggs, paneer etc. Now, this can pose a problem if you are a sworn vegetarian or a diehard vegan.
Best vegetarian protein sources  |  Photo Credit: iStock Images
Key Highlights
We have all heard that meat, fish, milk, eggs are the best source of protein
But what if you are vegetarian or even vegan? Where can you source your protein requirement from?
Therefore, we bring you here, sources of proteins that are for vegetarians and most of them for vegans as well. This is not an exhaustive list, but a few commonly available sources within India.

Related Keywords

Lima ,Peru ,India ,Kerala ,Brussels ,Bruxelles Capitale ,Belgium ,Matar Dana ,Chana Madra ,Chhole Bhature , ,Photo Credit ,Stock Images ,Kadala Curry ,Sookha Moong ,Khatta Moong ,Cook Green ,Protein Sources ,Vegan ,Vegetarian ,Indian Food Protein ,Beans ,Lentils ,Meat ,Protein Rich Diet ,லிமா ,பெரு ,இந்தியா ,கேரள ,பிரஸ்ஸல்ஸ் ,ப்ரூக்ஸெல்ஸ் தலைநகரம் ,பெல்ஜியம் ,மாதர் டானா ,சனா மதரா ,சஹாலே பாடுறே ,புகைப்படம் கடன் ,ஸ்டாக் படங்கள் ,சூகக மூங் ,காட்ட மூங் ,சமைக்கவும் பச்சை ,ப்ரோடீந் ஆதாரங்கள் ,சைவ உணவு ,சைவம் ,இந்தியன் உணவு ப்ரோடீந் ,பீன்ஸ் ,பயறு ,இறைச்சி ,ப்ரோடீந் பணக்கார உணவு ,