How fit women burn fat differently to men, and what that means for exercise, diabetes and weight management

April 18, 2021
Unsplash
Fit and healthy females tend to burn more fat when they exercise than men, according to new research. And people who are able to burn fat as fuel are protected against future weight gain, reports a team of British sport nutritionists. The two studies by the Centre for Nutrition, Exercise & Metabolism at the University of Bath analysed factors that influence individuals’ capacity to burn body fat when undertaking endurance sports.
The way the body burns fat is important for good metabolic health, insulin sensitivity and reducing the risk of developing type 2 diabetes. For endurance sport competitions, such as running or cycling, the way the body burns fat can make the difference between success and failure.

Related Keywords

United Kingdom ,British ,Javier Gonzalez ,Francisco Jos ,Ollie Chrzanowski Smith ,University Of Bath ,International Journal Of Sport Nutrition Exercise Medicine ,Centre For Nutrition ,International Journal ,Sport Nutrition ,Exercise Medicine ,Experimental Physiology ,International Society ,Sports Nutrition ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,பிரிட்டிஷ் ,ஜேவியர் கோன்சலஸ் ,பிரான்சிஸ்கோ ஜோஸ் ,ஆலீ கிர்சானோவ்ஸ்கி ஸ்மித் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் குளியல் ,சர்வதேச இதழ் ஆஃப் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உடற்பயிற்சி மருந்து ,மையம் க்கு ஊட்டச்சத்து ,சர்வதேச இதழ் ,விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ,உடற்பயிற்சி மருந்து ,சோதனை உடலியல் ,சர்வதேச சமூகம் ,