#MentalHealth: Mindfulness. It can help you. Here's how. | NOW 1051

#MentalHealth: If your wandering mind is keeping you from paying attention and getting things done, mindfulness can help. Here's what it can do for you.

Related Keywords

Amishi Jha ,University Of Miami ,Mindful Awareness Research Center ,Cnn ,Awareness Research Center ,Mindfulness Practice ,Mindfulness ,Source ,Kinds ,Wandering Mind ,Attention ,Anxiety ,Sleep ,Focus ,Mindfulness Practices ,Term ,Rain ,Antidote ,Things ,Technique ,அமிஷி ஜா ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் மியாமி ,கவனத்துடன் விழிப்புணர்வு ஆராய்ச்சி மையம் ,சின்ன ,விழிப்புணர்வு ஆராய்ச்சி மையம் ,நினைவாற்றல் ப்ர்யாக்டீஸ் ,இந்ட்ஸ் ,லீப் ,அர்ம் ,ஆயின் ,