研究：饮食上的微小变化可帮助人们更健康、更可持续地生活 - IT 与健康

根据密歇根大学的一项研究，吃一个热狗可能使人们失去36分钟的健康时间，而选择吃一份坚果则可以帮助人们获得26分钟的额外健康时间。这项研究发表在《自然-食品》杂志上，评估了5800多种食物，根据它们对人类的营养疾病负担和对环境的影响对它们进行排名。研究发现，用水果、蔬菜、坚果、豆类和精选海产品的组合取代每日10%的牛肉和加工肉类的热量摄入，可以减少三分之一的饮食碳足迹，并使人们每天获得48分钟的健康

Related Keywords

Detroit ,Michigan ,United States ,Switzerland ,Singapore , ,Michigan University ,Usa Research ,Research Her ,Detroit Health Department As Public ,Massachusetts Institute ,Technology Public Health College ,Region Green ,Green Region ,Science Professor ,United States Country ,Switzerland Brazil ,It 与健康 ,研究 饮食上的微小变化可帮助人们更健康 更可持续地生活 ,Cnbeta ,டெட்ராய்ட் ,மிச்சிகன் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,சுவிட்சர்லாந்து ,சிங்கப்பூர் ,மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகம் ,அமெரிக்கா ஆராய்ச்சி ,ஆராய்ச்சி அவள் ,டெட்ராய்ட் ஆரோக்கியம் துறை என பொது ,மாசசூசெட்ஸ் நிறுவனம் ,தொழில்நுட்பம் பொது ஆரோக்கியம் கல்லூரி ,பகுதி பச்சை ,பச்சை பகுதி ,அறிவியல் ப்ரொஃபெஸர் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் நாடு ,சுவிட்சர்லாந்து பிரேசில் ,