Tribunnews.com
Ini 5 cara mudah menurunkan berat badan secara alami, selain diet dan olahraga, simak tips berikut ini.
Minggu, 25 Juli 2021 14:55 WIB
Dok/Tribunnews
Ilustrasi menimbang berat badan - Ini 5 cara mudah menurunkan berat badan secara alami, selain diet dan olahraga, simak tips berikut ini.
TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara menurunkan berat secara alami dan mudah.
Untuk menurunkan badan secara efektif, sebenarnya sangat mudah dilakukan.
Namun untuk menurunkan berat badan secara efektif, diperlukan adanya konsistensi dalam mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat setiap hari.
Dalam menurunkan berat badan juga diperlukan waktu dan ketekunan.
Dr.Brian Brown, Doktor bidang Pemulihan Tubuh yang juga praktisi, penulis, dan pembicara menyatakan bahwa setelah bisa menghilangkan satu kebiasaan buruk, lanjutkan dengan hal lain secara bertahap, sehingga kita memiliki kebiasaan yang lebih sehat secara keseluruhan.