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湿气是吃出来的 1杯茶有效排湿又养脾 | 湿性体质 | 减肥 | 喝水

在扶原中医云林总院总院长郭大维的诊间,当一些患者诉说自己的症状有怎么睡都睡不饱、容易疲倦、有汗疱疹时,他们通常都诊断出有湿性体质。造成体内湿气重的原因,可说是人们自己吃出来的。常吃寒凉食物,会让脾胃功能失调,脾运化水湿的能力变差,使体内湿气越积越多。常下雨的天气,外在的湿气可引动体内湿气,让人更不舒服。 ....

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比烟瘾更可怕的糖瘾,悄悄养成在孩子日复一日的饮食里_洪水猛兽


评论
比烟瘾更可怕的糖瘾,悄悄养成在孩子日复一日的饮食里
原标题:比烟瘾更可怕的糖瘾,悄悄养成在孩子日复一日的饮食里
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作为一名营养师,我太清楚过度摄入糖对人体的影响到底有多大。 肥胖、龋齿、脂肪肝. .这些危害相信人人都能说出几点。
所以从女儿出生开始,“ 不能让孩子养成爱吃糖、重油重盐的饮食习惯”一直都是我努力坚持的原则� ....

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