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食譜／逆轉脂肪肝！Omega-3等好油集結的麵包塔 助護肝減脂、抗氧化－酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍｜健康2.0

油脂分好壞，壞的油脂可能會帶來肥胖、疾病等問題，但好的油脂反而可以讓你更健康。主廚雷議宗教大家製作「酪梨鮭魚塔佐羽衣甘藍」，用鮭魚中的Omega-3，以及酪梨等天然好油脂，幫助你遠離脂肪肝的威脅。

看更多：小心脂肪肝演變成肝癌！醫曝脂肪肝4大危險因子 1飲食法遠離脂肪肝

材料

鮭魚、法國長棍麵包、,PTT,dcard ....

Caesar Shanghai , River Shou Hill , Barcelona Meeker , Omega 3 ,

無水無麵粉又免烤箱！軟綿療癒「雲蛋糕」15分鐘完成超簡單 護眼健腦、營養又好吃｜健康2.0

疫情期間民眾減少外出，但孩子無去處難免會無聊，健康主播鄭凱云教大家製作「雲蛋糕」，材料、作法十分簡單，不需要水跟麵粉，也不用烤箱就能完成，親子在家一起做這道下午茶蛋糕料理，扎實的蛋黃外皮配上入口即化的蛋白餡，營養好吃又能增添趣味。

材料

雞蛋5顆、砂糖30克。此為一般平底鍋的分量，若家中鍋子較少，蛋,PTT,dcard ....

玉米濃湯總太單調？內行「放一片」口感升級：牛排店都有 | 新奇

玉米濃湯是常見的湯品，因為烹煮簡單又好喝，其獨特的香氣以及滑順口感，在外吃牛排時也忍不住會多喝幾碗。而近日，就有網友分享自己在家煮玉米濃湯時，為了不讓玉米濃. ....

做善事也能走在潮流尖端！英國人為甚麼愛二手慈善機構？盤點英國5大慈善機構！-梁芷靈-廚職背遊-Travel & Dining-Diva Channel-經濟通 ET Net

英國的慈善機構不單是多不勝數，而且很多都擁有多年歷史。本周就讓我們一邊認識英國5大慈善機構，看看它們涉及的範疇，一邊在它們的二手店裡尋寶！
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泡麵只會用熱水煮？內行「1招」口感絕殺：根本犯罪行為 | 新奇

泡麵因爲其便利且便宜的特性，成為不少人宵夜以及正餐首選，而一般常見的泡麵吃法，不外乎就是用熱水或者瓦斯爐烹煮，短短幾分鐘就能上桌爽吃，但是常常這樣一成不變的. ....

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