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40歲後肌肉快速流失 4個熟齡必做動作可增肌慢老、防跌、防駝，更有活力｜健康2.0

「老了以後本來就會比較虛弱」是對的嗎？健身教練珍珍說，爸爸媽媽是60歲以後才開始練重訓，不但體力變好 ....

Chen Hong , Class Health , சென் ஹாங் , வர்க்கம் ஆரோக்கியம் ,

健康網》揮別網球肘！ 中醫師：治療以「通則不痛、痛則不通」為原則 - 即時新聞

現代人常患有網球肘，主要是長期重複使用手腕或過度用力造成的，尤其常發生在家庭主婦身上，因為過度刷洗衣服，還有拿過重的鍋子所造成。中醫師表示，以中醫觀點來看，治療時主要是「通則不痛、痛則不通」的原理，應著重於通經活血。台中和平中醫診所醫師陳宥蓁在臉書粉絲專頁「中醫師陳宥蓁」發文指出，網球肘，狹義是指 ....

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