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龍劭華離世遇「楊可涵34歲冥誕」　網淚：阿公拜託妳了│靈堂│TVBS新聞網

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《俗女2》母女雨中擁抱太催淚小嘉玲揭「幕後拍攝過程」

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「小嘉玲」私照曝光！狂曬纖腰大長腿網看呆：有夠Hot

〔即時新聞／綜合報導〕在《俗女養成記2》飾演「小嘉玲」的13歲童星吳以涵，精湛演技令人印象深刻，在第二季中第一集，她的一頭烏黑秀髮被理髮廳阿姨無預警剪成西瓜皮，讓觀眾全笑翻。昨（18日）她難得在臉書曬出生活美照，長腿、纖腰的好比例意外引發熱議。吳以涵在《俗女養成記2》飾演「小嘉玲」，面臨青春期煩惱。 ....

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《俗女》小嘉玲長大變少女！曬「纖細蠻腰＋超長腿」網狂讚 | 娛樂星聞 | 三立新聞網 SETN.COM

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健康網》運動員好表現的背後功臣營養師：蛋白質很重要 - 樂活飲食

楊斯涵提到，雖然白胺酸無法由人體自行合成，但透過飲食也能完整補充，例如：牛奶、雞蛋、肉類、黃豆、黑豆、乳清蛋白，不僅都含有蛋白質，也同時具有白胺酸在內。另外楊斯涵也提供能同時攝取20克蛋白質及2克白胺酸的食物表，依照適當的份量攝取，一次就能補足所需蛋白質。
20克蛋白質及2克白胺酸食物表。（圖取自楊斯涵臉書） ....

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