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In acht Wochen zufriedener sein â funktioniert das? Geht es nach den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie, ist zumindest klar: Wer regelmässig etwas für sein Wohlbefinden tut, kann seinem Leben eine positivere Richtung geben. In der Psychologie nennt sich das dann «flourishing» â also das Erblühen der eigenen Person.
Zahlreiche Studien haben verschiedene Ansätze und Interventionen getestet, die das Wohlbefinden steigern können â beispielsweise die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken oder das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs. Die Universität Zürich möchte der Sache nun genauer auf den Grund gehen.
Und hat einen achtwöchigen Online-Kurs auf die Beine gestellt, der gleichsam Selbsttraining und Forschungsgegenstand ist. Bisher haben rund 2000 Personen aus dem deutschsprachigen Raum mit dem Training begonnen. Das Programm «Happy Habits» führt Teilnehmende online acht Wochen l
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Dreharbeiten des Sky Original Die Wespe beendet
Sechsteilige Serie von Gaumont für Sky Studios im Auftrag von Sky Deutschland
Die Dreharbeiten des Sky Original Die Wespe , eine Produktion von Gaumont für Sky Studios im Auftrag von Sky Deutschland, sind gerade nach insgesamt 42 Drehtagen beendet worden. In der sechsteiligen Komödie wird die Geschichte des gefallenen Dartprofis Eddie Frotzke erzählt, der nach längerer Talsohle endlich wieder an frühere Erfolge anknüpfen will. Idee und Drehbücher stammen von Jan Berger, ( Der Medicus , Ich war noch niemals in New York ), die Regie führte Hermine Huntgeburth ( Neue Vahr Süd , Männertreu , Lindenberg! Mach Dein Ding ), als Kameramann fungierte Sebastian Edschmid. In den Hauptrollen spielen Florian Lukas ( Good Bye Lenin! , Der Überläufer ), Leonard Scheicher ( Das Schweigende Klassenzimmer , Das Boot ), Ulrich Noethen ( Comedian Harmonists , Deutschstunde ), Lisa Wagner ( Kommissarin Heller , Weissensee ) und Sah