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Werner-Rücktritt: Kiel lässt sich Zeit bei Nachfolge-Suche

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2. Liga: Werner-Rücktritt: Kiel lässt sich Zeit bei Nachfolge-Suche

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Wie Bewegung die Depression lindert - Sport erhöht die Plastizität des Gehirns und dämpft die Symptome

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Mit diesen 5 Übungen bekommst du richtig starke Arme

Mit diesen 5 Übungen bekommst du richtig starke Arme - Arm-Training
Lorina Ostheim - Sport & Fitness
© Kool Motion Pictures
Coach Nico Airone zeigt 5 super effektive Übungen fürs Arm-Training
Nicht umsonst ist das eines der Trainingsziele schlechthin und für viele der Grund, warum sie mit Krafttraining beginnen: eine ausgeprägte Armmuskulatur. Starke Arme sind nämlich ein wahrer Blickfang, denn sobald man etwas hebt oder mal die Ärmel hochkrempelt, zahlen sie sich sofort aus. Und mal ehrlich, wer würde schon Nein sagen zu mehr Muskelwachstum in den Armen?
Mit den 5 effektiven Übungen von Men s-Health-Coach Nico Airone setzt du neue Reize im Training. Bereit, bald starke Erfolge zu feiern? Dann schau dir das Video an, schnapp dir ein paar Hanteln und lass deine Arme so richtig brennen! ....

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Pippi außer Rand und Band - Kinderkomödie

Pippi außer Rand und Band
Heute
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ZDF |
08:58 - 10:23 Uhr
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Kinderkomödie
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Inhalt
Tommy und Anika haben es recht schwer mit den Eltern. Ständiges Ermahnen und unliebsame Aufträge bringen keine fröhliche Stimmung. So beschließen die Kinder, zusammen mit Pippi wegzulaufen. Das Vagabundleben bietet anfangs viele neue Reize und sie lernen auch dabei den alten Hausierer Konrad kennen. Doch bald schon kommen ernste Schwierigkeiten, da sie nichts zu essen und auch kein Geld mehr haben.
Original-Titel: ....

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